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[問題]拋大 |
| 房東：龍勢 發表時間：2008-05-01 |
阿拋大大 我看了你的鞍馬教學 腳會帶了 但是腰怎好像挺不出去 可以在拍個 挺腰的教學片嗎? 小的感激不盡 |
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| 1 樓住戶：阿志 發表時間：2008-05-01 |
挺腰 ? 練慢舉吧 |
| 2 樓住戶：舞痴 發表時間：2008-05-01 |
你說的是到前面的時候要挺出去嗎? 你兩支手要出力把身體挺出去.手要換快一點 |
| 3 樓住戶：龍勢 發表時間：2008-05-01 |
是手出力 把身體往外推嗎? |
| 4 樓住戶：匿名 發表時間：2008-05-01 |
慢舉對挺腰有用!? 多練 用力! |
| 5 樓住戶：狼牙 發表時間：2008-05-01 |
雖然我練鞍馬至今還是沒練成，不過能轉兩圈@@ 就我經驗而言!!!!!!!!!!!! 你要稍微下意識讓腰給它挺出去!!不要用力把腰往內縮!就讓它往上往前!! 你的腰整圈下來的軌道就是一個圓，也就是說，不管是不是腰在前面的時候， 除了是腰再後面準備接圈之時，不然就算是在左邊或右邊，腰也不能往內縮， 都要挺出去~~~!!! (再強調一次!我不會鞍馬!還在猛練中...純屬個人意見...有錯誤請各位糾正) |
| 6 樓住戶：ㄚ韋 發表時間：2008-05-01 |
我比較贊成狼牙說的 因為我也是這樣 |
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